منتديات فجر العلوم
انت غير مسجل عندنا ننصحك بالتسجيل ومساعدتنا على الرقي بمنتدنا إلى القمة
منتديات فجر العلوم
انت غير مسجل عندنا ننصحك بالتسجيل ومساعدتنا على الرقي بمنتدنا إلى القمة
منتديات فجر العلوم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات فجر العلوم

منتديات فجر العلوم فيها الفن و الثقافة و الهويات و الرياضة وشؤون تعلمية ومنتهجات دراسية و كل اللغات ..............إلخ
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
مواضيع مماثلة

     

      معلومة طبية ^^.

    اذهب الى الأسفل 
    كاتب الموضوعرسالة
    prince of darkness
    Admin
    Admin
    prince of darkness


    الجنسية : الجزائر
    ذكر عدد المساهمات عدد المساهمات : 1777
    نقاط نقاط : 6218
    السٌّمعَة السٌّمعَة : 0
    العمر العمر : 28

     معلومة طبية ^^. Empty
    مُساهمةموضوع: معلومة طبية ^^.    معلومة طبية ^^. I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 18, 2010 8:01 pm

    <tr></tr>


     معلومة طبية ^^. Anxiousتمزق الاربطة
    ...................
    يحدث تمزق الأربطه نتيجه للشد الزائد . ممكن للرباط أن يتمزق أو ينفصل تماما

    تمزق الأربطه تحدث عادة في الأنكل و الركبه و أقواس القدم
    ...

    الأربطه المتمزقه تتورم سريعا و تكون مؤلمه . عموما كلما زادت الإصابه كلما زاد الألم

    في كثير من تمزق الأربطه البسيطه يمكنك علاج الإصابه بنفسك

    اتبع الإرشادات التاليه:-

    احمي الطرف المصاب من مزيد من الإصابه عن طريق عدم استخدام المفصل . يمكنك فعل ذلك باستخدام أي شيئ ابتداء من الجبائر حتى العصيان

    قم
    بإراحة الطرف المصاب و لكن لا تتجنب كل الأنشطه . حتى في تمزق أربطة
    الأنكل يمكنك أن تمرن العضلات الأخرى لكي تمنع عدم التأقلم . على سبيل
    المثال يمكنك استخدام تمرين العجله , تمرين ذراعيك و رجلك السليمه في حين
    تضع الأنكل المصاب على وتد ثابت .و بذلك سوف تمرن ثلاثة أطراف لكي تحافظ
    على تأقلم الجهاز الدوري

    برد المنطقة المصابه . ضع منشفه بارده ,
    حمام ثلج ذائب أو قربة مملؤة بالماء البارد هي أفضل الطرق للحد من الورم
    بعد الإصابه. حاول وضع الثلج بسرعه قدر ما تستطيع بعد الإصابه. إذا كنت
    تستخدم الثلج فكن حذرا لا تستخدمه لفتره طويله لإنه يسبب تدمير للأنسجه.

    أضغط المنطقه المصابه بواسطة رباط ضاغط أو ضماده

    أرفع الطرف المصاب فوق مستوى القلب عندما يكون ممكنا لكي تمنع أو تقلل الورم

    إذا
    سمعت صوت طرقعه عند إصابة المفصل أو إنك لا تستطيع تحريك المفصل فهذا ممكن
    أن يكون تمزق كامل للرباط.في طريقك للطبيب ضع كمادات بارده

    إذا كان هناك حمى و احمرار في المنطقه المصابه فممكن إن يكون قد حدث عدوى

    إذا كان هناك تمزق شديد في الأربطه فإن تأخير العلاج أو العلاج الغير كافي من الممكن أن يسبب عدم ثبات في المفصل أو ألم مزمن

    إذا لم تتحسن كل يوم بعد أول 48 ساعه فاذهب لطبيبك ثانية. معلومة طبية ^^. 165748_10150105058686874_235730276873_7338233_4859386_s

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://dzeduc.ahlamontada.net
     
    معلومة طبية ^^.
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -
    »  دراسة طبية تؤكد أن الشعير يحمى القلب

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتديات فجر العلوم  :: الاسرة :: التغدية و الصحة-
    انتقل الى: